第七十八章 打坐
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蝶儿行动力本身就很强,说罢,拿起床脚的蒲团就往后面的竹林走去。小绿紧跟其后,心情无比的激动和紧张。在仙界,能得雨荷指点是无上荣誉,凡能得指点者皆进步神速。多少世间精灵修行千年都不一定能幻化成人,小绿仅用五百年,羡煞多少修仙者。
翻开第一页,小乘阶段是“欲界定”。欲界定分四个步骤训练:第一步叫粗定或粗住;第二步叫细住;第三步叫欲界定;第四步叫未到地定……
找到林中一小片空地,因为昨日的大雨,今天地面还有些潮湿,蝶儿顾不得这么多,在满地的竹叶中静坐,根据书中的提示开始静心,此时不仅仅是自己,还有小绿。
“小绿,跟着我的引导调整自己的姿势,我们先习金刚座,将左足置于右腿上,再将右足置左足上,可以做到吗?从大腿根部到膝盖向下倾斜的,让两个膝盖触地作为支撑点,膝盖不要悬空,让重心稳,不要前倾后仰。百会穴与会阴穴成垂直一线,自然放松。双手微微抬起,肩膀微微向后摆,肩腋内空。【愛↑去△小↓說△網w qu 】左手放在右手下面,大拇指随意碰在一起,放于脐下。头正,下巴稍微往前低一点点,后脑稍微向后收放,跟腰不能形成一条中空的直线。慢慢半闭眼睛,把两眼定住,舌头前半部轻微舔抵上腭。”说罢,蝶儿起身检查小绿的姿势,小孩子身姿本就柔软,金刚座还是比较容易做到。本就是修仙之人,稍加引导,小绿很快就掌握要领。
“小绿,书上说,打坐定境中的一切形象都不能理睬,须置之不理。《金刚经》的警句要牢牢记住:“凡所有相,皆是虚妄。”一切色相都是假的,不睬它就没事。一理睬执着它,就有着魔的危险。我先把相关的内容念给你听,若有差池就赶紧停下来,明白吗?”
小绿点头应“是”。
“我们先尝试小乘阶段的先专心一意地把意识粗略地定下来。然后让思想意识往下定,把气往下沉。在练功的意识定下来之后,下意识会出现一些美好的想法,比如突然想到一件高兴的事,或脑子里突然出现图象、声音等等。这时候不能让它继续往前发展下去,你的想法不能到底,刚好到边界就定下来了,这时候就到了是欲界定。明白吗?我们今天的功课就是这个。”水蝶儿有个预感,小绿的领悟会比自己快,因为她的心无旁骛,无太多私心杂念干扰她。
静坐一会儿,水蝶儿逐渐放松自己的身体,感知自己的呼吸。风,轻悠悠地吹拂着竹林,竹叶在微微地颤动着,像一张张细长的嘴巴在喃喃细语,或是在念经梵唱。
林中,两个小小的人儿好似定坐天地之间,一白一绿,那一棵棵竹子,好似她们的卫兵,立在这一片土地上,为她们护法。
雨后的竹,清清爽爽,有着一股与泥土混合了的香气透散开来……深吸一口,沁入心脾。
时间滴滴答答的过去,稀稀疏疏的阳光在竹叶间转移了方向,两个端坐的少女却依旧纹丝不动,细看却还是有一丝异样。【愛↑去△小↓說△網w qu 】
小绿一直面露笑容,表情平和。蝶儿从一开始的笑意变成愁苦,喜悦,哀戚,大滴大滴的泪水顺颊而下,一会儿间脸色潮红,面露狂喜,额间早已被汗渍染湿。此时身边若有人,定会以为梦魇了,即便如此,水蝶儿依旧还在坚持。她内心默念凡所有相,皆是虚妄,都是假的,不可得,心里不必恋着它。
两个小时后,小绿睁开眼睛,心情爽快,长吐一口浊气,感觉身体都似轻盈几分。转头看向水蝶儿,才发现她所承受的幻象远比自己更容易迷惑心智。
狰狞的表情此时才有了几分缓和,脸上的潮红逐渐褪去,面色开始恢复当初的平和,笑意。睁开眼睛,发现小绿早已蹲坐在旁边,一眼不眨的看着自己。
“你完成了?”蝶儿惊喜的问道。
“是呀,我见到小姐您了,一切还像往常一样,跟您在莲池旁嬉闹,观赏我新培植出来的绿荷,您还说我今年在百花会中一定会夺魁呢。”小绿琉璃似的眼睛里满是欢喜。
“我看见了前世的父母,饥寒交迫,食不果腹,喊着我的小名儿,问我为什么要抛弃他们。我还到了像是地狱一样的地方,满是火海,我浑身都被灼伤,好疼好疼。”水蝶儿回忆起来依旧浑身战栗,满心伤痛。
“都是假的,我知道小姐叫书蝶儿不叫雨荷了。我们在苦河村,不在百花池,骂了句骗子,所以很快就醒了。呵呵呵”在小绿心中,只要是跟小姐在一起,都是开心快乐的,所以不管是在仙界的百花池还是在人间的苦河村都没差。看着小绿没心没肺的样子,水蝶儿真心的羡慕,也满心的感动。
“是啊,我心里明白父母一定会理解我的。这火都是虚妄,不存在的。但依旧无法走出来。想起书中说的,念头来了,只不睬它,把咒提起来,妄念自然转化掉。所以,我一直内心默念金刚经,果然虚幻的东全就都脱落,化为乌有了,心才真正的定住。”水蝶儿刚说完,听见咕咕咕的声音,然后腹部一阵绞痛,小绿也是皱着眉头站起来就往茅厕方向爬起,半响后,两个人才走出来,互相看了一眼,哈哈哈大笑。
“小绿,我们成功了。这是法的力量发生的作用。法有极大的加持力量,让污秽、垢染、习障都从大便排掉,换一换肚皮,这是好事。走,我们洗漱一下,回去继续研究怎么赚钱去。”
打坐后体内元气大增,对身体自动进行调理,中医讲“痛则不通,通则不痛”,随着年龄的增长,身体的经络很多地方都堵塞或变窄。打坐后元气增加,遇到堵滞的地方就自动疏通,过程中身体会有一些反应,一般来说身体经络堵滞越严重,疾病或潜在的疾病就越多或越严重,打坐时身体的反应就越大,另外当大量真气进入体内运行,或体内原有的真气运行加快,也会引起种种反应。
清风摇曳,满林子的卫兵们也好像在为这两位小少女开心,唰唰唰的声响为她们演奏喜悦之歌。
ps:上一章错别字较多,已更正,稍作修改。
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“小绿,跟着我的引导调整自己的姿势,我们先习金刚座,将左足置于右腿上,再将右足置左足上,可以做到吗?从大腿根部到膝盖向下倾斜的,让两个膝盖触地作为支撑点,膝盖不要悬空,让重心稳,不要前倾后仰。百会穴与会阴穴成垂直一线,自然放松。双手微微抬起,肩膀微微向后摆,肩腋内空。【愛↑去△小↓說△網w qu 】左手放在右手下面,大拇指随意碰在一起,放于脐下。头正,下巴稍微往前低一点点,后脑稍微向后收放,跟腰不能形成一条中空的直线。慢慢半闭眼睛,把两眼定住,舌头前半部轻微舔抵上腭。”说罢,蝶儿起身检查小绿的姿势,小孩子身姿本就柔软,金刚座还是比较容易做到。本就是修仙之人,稍加引导,小绿很快就掌握要领。
“小绿,书上说,打坐定境中的一切形象都不能理睬,须置之不理。《金刚经》的警句要牢牢记住:“凡所有相,皆是虚妄。”一切色相都是假的,不睬它就没事。一理睬执着它,就有着魔的危险。我先把相关的内容念给你听,若有差池就赶紧停下来,明白吗?”
小绿点头应“是”。
“我们先尝试小乘阶段的先专心一意地把意识粗略地定下来。然后让思想意识往下定,把气往下沉。在练功的意识定下来之后,下意识会出现一些美好的想法,比如突然想到一件高兴的事,或脑子里突然出现图象、声音等等。这时候不能让它继续往前发展下去,你的想法不能到底,刚好到边界就定下来了,这时候就到了是欲界定。明白吗?我们今天的功课就是这个。”水蝶儿有个预感,小绿的领悟会比自己快,因为她的心无旁骛,无太多私心杂念干扰她。
静坐一会儿,水蝶儿逐渐放松自己的身体,感知自己的呼吸。风,轻悠悠地吹拂着竹林,竹叶在微微地颤动着,像一张张细长的嘴巴在喃喃细语,或是在念经梵唱。
林中,两个小小的人儿好似定坐天地之间,一白一绿,那一棵棵竹子,好似她们的卫兵,立在这一片土地上,为她们护法。
雨后的竹,清清爽爽,有着一股与泥土混合了的香气透散开来……深吸一口,沁入心脾。
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两个小时后,小绿睁开眼睛,心情爽快,长吐一口浊气,感觉身体都似轻盈几分。转头看向水蝶儿,才发现她所承受的幻象远比自己更容易迷惑心智。
狰狞的表情此时才有了几分缓和,脸上的潮红逐渐褪去,面色开始恢复当初的平和,笑意。睁开眼睛,发现小绿早已蹲坐在旁边,一眼不眨的看着自己。
“你完成了?”蝶儿惊喜的问道。
“是呀,我见到小姐您了,一切还像往常一样,跟您在莲池旁嬉闹,观赏我新培植出来的绿荷,您还说我今年在百花会中一定会夺魁呢。”小绿琉璃似的眼睛里满是欢喜。
“我看见了前世的父母,饥寒交迫,食不果腹,喊着我的小名儿,问我为什么要抛弃他们。我还到了像是地狱一样的地方,满是火海,我浑身都被灼伤,好疼好疼。”水蝶儿回忆起来依旧浑身战栗,满心伤痛。
“都是假的,我知道小姐叫书蝶儿不叫雨荷了。我们在苦河村,不在百花池,骂了句骗子,所以很快就醒了。呵呵呵”在小绿心中,只要是跟小姐在一起,都是开心快乐的,所以不管是在仙界的百花池还是在人间的苦河村都没差。看着小绿没心没肺的样子,水蝶儿真心的羡慕,也满心的感动。
“是啊,我心里明白父母一定会理解我的。这火都是虚妄,不存在的。但依旧无法走出来。想起书中说的,念头来了,只不睬它,把咒提起来,妄念自然转化掉。所以,我一直内心默念金刚经,果然虚幻的东全就都脱落,化为乌有了,心才真正的定住。”水蝶儿刚说完,听见咕咕咕的声音,然后腹部一阵绞痛,小绿也是皱着眉头站起来就往茅厕方向爬起,半响后,两个人才走出来,互相看了一眼,哈哈哈大笑。
“小绿,我们成功了。这是法的力量发生的作用。法有极大的加持力量,让污秽、垢染、习障都从大便排掉,换一换肚皮,这是好事。走,我们洗漱一下,回去继续研究怎么赚钱去。”
打坐后体内元气大增,对身体自动进行调理,中医讲“痛则不通,通则不痛”,随着年龄的增长,身体的经络很多地方都堵塞或变窄。打坐后元气增加,遇到堵滞的地方就自动疏通,过程中身体会有一些反应,一般来说身体经络堵滞越严重,疾病或潜在的疾病就越多或越严重,打坐时身体的反应就越大,另外当大量真气进入体内运行,或体内原有的真气运行加快,也会引起种种反应。
清风摇曳,满林子的卫兵们也好像在为这两位小少女开心,唰唰唰的声响为她们演奏喜悦之歌。
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