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第744章 8分57秒
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2000米武装越野射击赛场上。
和苏七月同组出赛的上尉,很快就陷入了绝望。
原因很简单,刚刚三百米过后,他就已经被人家拉开几十米的距离。
这种情况,过往在他心中简直是不可能发生。
可现在,它却真实发生了。
“2分5秒,就完成了第一个阶段的700米。这个速度,几乎已经是极限了吧?”
主宾席上,看着越跑越快的苏七月,N军区作战部长王栋忍不住张了张嘴惊呼道。
“没有负重的话,能达到这个数据的人不在少数。”
何志军淡淡说道,“但是增加了13公斤的负重,还能达到这个数据的……极为罕见。”
身后的铁路、雷克明二人闻言,都附和地点了点头。
他们二人都是特种部队主官,对特种作战人员的各项训练水平、成绩都有很清楚地了解。
负重跑700米2分钟搞定,算下来一千米还不到三分钟。
这个成绩哪怕是在特战部队,都几乎是看不到的。
要知道,眼下参赛者们负重可是13公斤,不是平时的五六公斤。
看着苏七月矫健的身影,铁路心中不禁感慨万千。
自己这个老部下,真的是每隔一段时间就能给人一个惊喜。
这才几个月不见,他的身体素质又有了飞跃。
按说从年龄上来说,这小子也已经25了,早该到体力的峰值了。
可看他这架势,竟然还在向上攀登。
这实在是太可怕了。
思忖至此,铁路忍不住暗暗腹诽了一句:“七月这小子,不会是因为结婚之后分居两地的关系吧?”
很显然,这个可能性是不存在的。
苏七月虽然工作繁忙,但是颜曼青的教学工作是相对轻松的。
小两口在W旅也有自己的房子,不会有团聚的桎梏。
那么苏七月能在25岁之后还能继续提升身体素质,就只能归功于他的苦练。
苏七月当初在老A时候训练有多刻苦,铁路这个旅长是心知肚明。
对他有今天这样的表现,也就不再意外了。
“绝对速度,七月这小子已经十分出众了。难得的是,这家伙本身还是技术干部出身……”
看着苏七月的精彩表现,现场地位最高的秦部长,也忍不住暗暗感慨。
“前面就到‘好汉坡’了,能不能拿到一个创纪录的成绩,就看这一关了。”
何志军突然开声提醒道。
听了这位何副部长的话,大佬们纷纷打起精神,向赛场上投入关切的目光。
……
快速冲刺在“好汉坡”上,苏七月心如止水。
越野跑中,上坡技术绝对是非常重要的一环。
如果没有掌握上坡的技巧,上陂时体力消耗过大,会让后面的跑步变得艰难,也可能因此而落后别人一大截。
每个人有自己不同的上坡方式,有的人会选择放慢速度、上坡不停歇;
有的,会选择加速摆臂快走;
另外,还有用双手按压大腿大步向前跨的方式前进。
军事类型的越野跑之中,虽然一些上坡的方式无法使用,比如借助工具之类。
但是在技巧上,同样是存在的。
如果找到自己最合适的上坡方法,科学的方式是根据赛道的情况,去调整上坡方式和跑步姿势,随机应变。
原因很简单,越野跑的赛道,可能会面临各种各样的坡。
这种情况下,如果上坡的方式一直不改变,就会出现动作上的偏差。
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往小了说,会影响成绩。
往大了说,还容易造成受伤的情况。
就好像眼前这几个短坡,有的是陡坡,切地面不平,这个时候就要选择大步疾走的方式。
如果是短的缓坡,坡度较小,那就可以用正常的状态水平跑上坡即可。
至于长坡,更加看重的是均匀用力。
要像在平路上那样,保持持续的体力输出。
如果坡度较小,能跑起来,可以选择继续快跑前进;
坡度小且距离长的长坡,可以采取变速跑的方式来保持加速度;
如果是又长又陡的长坡,则是大步幅快跑最佳。
六七百米的“好汉坡”,苏七月一直在变换着上坡姿势。
只见他的身体重心时而前倾,时而往后一些。
身子从脚踝处向前倾斜,保持肩部、背部与臀部成一条直线。
脚掌方面,他一会儿使用前脚掌着地的方式,一会儿又用全脚掌着地的方式。
远处观战的林晓燕,将苏七月所有的动作都看在眼里,心中对这个好友钦佩愈发强烈了。
作为军中少有的博士,林晓燕当然对人体功能学十分了解。
在上坡的路段中,选择前脚掌,可以凭借身体的联动有弹性动能,让上坡变得更有效率。
但是这种着地姿势对小腿的肌肉考验巨大,时间久了,会变得酸痛。
苏七月显然也知道这一点,上坡的时候一直尝试变换着地姿势。
像他现在采取的全脚掌着地的方式,就能帮助小腿起到拉伸放松的效果。
毫无疑问,苏七月之所以在变换着姿势,并不是他的耐力不够,而是为了最后几百米的冲刺蓄力。
这一点,林晓燕显然也猜到了。
当她看到苏七月顺利完成“好汉坡”阶段的用时之后,嘴角不禁微微扬起。
因为有着出色的计算能力,林晓燕几乎不用看后面的比赛环节,就大概能推算出苏七月的最终成绩。
“竟然能进9分之内……七月这家伙,又要让大家惊掉下巴了。”
林晓燕的判断显然不会出错。
随后进行的最后一个隐显靶射击环节中,苏七月毫无悬念地完成了六发全中。
看着他风驰电掣般地冲向终点,林晓燕忍不住轻轻叹了口气。
“8分57秒!”
当裁判组给出最终的成绩之后,全场顿时沸腾了。
“我靠,这还是人吗?直接比我快了一分多钟?”
一个刚刚完成了项目的士官瞪大了眼珠子说道。
“兄弟,别说了,说多了都是泪啊。”
旁边另一个参赛队员哭丧着脸道。
观战的特战人员中,也在对这个成绩品头论足着。
“这人也太牛了吧?国际比赛上,也没见过这样的成绩啊!”
“是啊,这位是谁啊,还是个上校。”
听着周围议论纷纷的声音,陆少鸿震惊的神色渐渐消失。
“我说陆兄弟,你这判断能力也太强了吧?这都被你算出来了?”
先前和他搭讪的高个子中尉摇头喟叹道。
陆少鸿摊开双手,无奈地表示道:“哪有,我还是低估了这位老朋友。他这水平,真是让人难忘项背……”
两个中尉闻言,忍不住对视了一眼。
“什么,你认识这位首长?”
陆少鸿见说漏了嘴,就尴尬地傻笑了两声。
见他不想多说什么,两名中尉也不勉强。
此时和苏七月同组参赛的队员,也终于完成了任务。
他最终的成绩是9分48秒。
是除了苏七月、成才、冷锋之后,目前的最佳成绩。
可在苏七月的万丈光芒之下,这个成绩显得如此苍白。
“阿庆,来,喝口水。”
同队的战友在终点接到了这个参赛队员之后,殷勤地给他递上了水。
拿着矿泉水喝了两口,“阿庆”脸上的表情精彩极了。
“李队,你说我怎么这么倒霉啊,竟然碰上了一个非人类……这么一对比,我就跟个废物似的。”
听了这话,李队就乐了:“你也别只往坏的方面想。”
“要不是有人家在你前面领跑,你确定你能跑进合格线吗?”
被队友打击了一下,“阿庆”只能眨巴眨巴眼睛,喝着水自己过去疗伤了。
……
“参谋长,你这也太不给咱们面子了吧?我们才创下来的记录,你就这样轻描淡写地破了?”
终点处,看着正给苏七月递水的成才,冷锋忍不住开了个玩笑。
苏七月莞尔一笑:“可不是轻描淡写,我也是使出了全力。”
冷锋愣了下,旋即苦笑着摇了摇头。
如果说来到战狼中队的时候,他还对这位新任的参谋长有些质疑的话。
那么在后来这一系列的事情之后,他对苏七月已经只剩下敬佩的。
原本冷锋以为,参谋长最牛的地方就是运筹帷幄、领兵作战。
可没想到,这位连军事素质方面都要碾压自己。
这种全方位的碾压,让冷锋实在有些郁闷。
但是想到成才这个自尊心比自己还强的家伙,也是同样的待遇,冷锋的心气就平和了许多。
冷锋暗暗喟叹的时候,成才也在一旁说话了。
“参谋长,这一场下来,咱们队伍就积累了二十多个积分了吧?后面只要邵队、三多他们正常发挥,明天的小队项目几乎不用比了。”
确实,这次的比赛各单项除了前8名有积分之外,破全军记录者,还能额外多加上一定的分数。
成才、冷锋刚刚正好破了全军记录两秒钟,正高兴着呢。
没想到参谋长一出马,直接将记录提高到了一个难以企及的高度。
不过,这破纪录赢得的积分,肯定是跑不了咯。
三人聊了一会儿,苏七月刚想招呼冷锋、成才离开,身后就响起了一个熟悉的声音。
2000米武装越野射击赛场上。
和苏七月同组出赛的上尉,很快就陷入了绝望。
原因很简单,刚刚三百米过后,他就已经被人家拉开几十米的距离。
这种情况,过往在他心中简直是不可能发生。
可现在,它却真实发生了。
“2分5秒,就完成了第一个阶段的700米。这个速度,几乎已经是极限了吧?”
主宾席上,看着越跑越快的苏七月,N军区作战部长王栋忍不住张了张嘴惊呼道。
“没有负重的话,能达到这个数据的人不在少数。”
何志军淡淡说道,“但是增加了13公斤的负重,还能达到这个数据的……极为罕见。”
身后的铁路、雷克明二人闻言,都附和地点了点头。
他们二人都是特种部队主官,对特种作战人员的各项训练水平、成绩都有很清楚地了解。
负重跑700米2分钟搞定,算下来一千米还不到三分钟。
这个成绩哪怕是在特战部队,都几乎是看不到的。
要知道,眼下参赛者们负重可是13公斤,不是平时的五六公斤。
看着苏七月矫健的身影,铁路心中不禁感慨万千。
自己这个老部下,真的是每隔一段时间就能给人一个惊喜。
这才几个月不见,他的身体素质又有了飞跃。
按说从年龄上来说,这小子也已经25了,早该到体力的峰值了。
可看他这架势,竟然还在向上攀登。
这实在是太可怕了。
思忖至此,铁路忍不住暗暗腹诽了一句:“七月这小子,不会是因为结婚之后分居两地的关系吧?”
很显然,这个可能性是不存在的。
苏七月虽然工作繁忙,但是颜曼青的教学工作是相对轻松的。
小两口在W旅也有自己的房子,不会有团聚的桎梏。
那么苏七月能在25岁之后还能继续提升身体素质,就只能归功于他的苦练。
苏七月当初在老A时候训练有多刻苦,铁路这个旅长是心知肚明。
对他有今天这样的表现,也就不再意外了。
“绝对速度,七月这小子已经十分出众了。难得的是,这家伙本身还是技术干部出身……”
看着苏七月的精彩表现,现场地位最高的秦部长,也忍不住暗暗感慨。
“前面就到‘好汉坡’了,能不能拿到一个创纪录的成绩,就看这一关了。”
何志军突然开声提醒道。
听了这位何副部长的话,大佬们纷纷打起精神,向赛场上投入关切的目光。
……
快速冲刺在“好汉坡”上,苏七月心如止水。
越野跑中,上坡技术绝对是非常重要的一环。
如果没有掌握上坡的技巧,上陂时体力消耗过大,会让后面的跑步变得艰难,也可能因此而落后别人一大截。
每个人有自己不同的上坡方式,有的人会选择放慢速度、上坡不停歇;
有的,会选择加速摆臂快走;
另外,还有用双手按压大腿大步向前跨的方式前进。
军事类型的越野跑之中,虽然一些上坡的方式无法使用,比如借助工具之类。
但是在技巧上,同样是存在的。
如果找到自己最合适的上坡方法,科学的方式是根据赛道的情况,去调整上坡方式和跑步姿势,随机应变。
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往大了说,还容易造成受伤的情况。
就好像眼前这几个短坡,有的是陡坡,切地面不平,这个时候就要选择大步疾走的方式。
如果是短的缓坡,坡度较小,那就可以用正常的状态水平跑上坡即可。
至于长坡,更加看重的是均匀用力。
要像在平路上那样,保持持续的体力输出。
如果坡度较小,能跑起来,可以选择继续快跑前进;
坡度小且距离长的长坡,可以采取变速跑的方式来保持加速度;
如果是又长又陡的长坡,则是大步幅快跑最佳。
六七百米的“好汉坡”,苏七月一直在变换着上坡姿势。
只见他的身体重心时而前倾,时而往后一些。
身子从脚踝处向前倾斜,保持肩部、背部与臀部成一条直线。
脚掌方面,他一会儿使用前脚掌着地的方式,一会儿又用全脚掌着地的方式。
远处观战的林晓燕,将苏七月所有的动作都看在眼里,心中对这个好友钦佩愈发强烈了。
作为军中少有的博士,林晓燕当然对人体功能学十分了解。
在上坡的路段中,选择前脚掌,可以凭借身体的联动有弹性动能,让上坡变得更有效率。
但是这种着地姿势对小腿的肌肉考验巨大,时间久了,会变得酸痛。
苏七月显然也知道这一点,上坡的时候一直尝试变换着地姿势。
像他现在采取的全脚掌着地的方式,就能帮助小腿起到拉伸放松的效果。
毫无疑问,苏七月之所以在变换着姿势,并不是他的耐力不够,而是为了最后几百米的冲刺蓄力。
这一点,林晓燕显然也猜到了。
当她看到苏七月顺利完成“好汉坡”阶段的用时之后,嘴角不禁微微扬起。
因为有着出色的计算能力,林晓燕几乎不用看后面的比赛环节,就大概能推算出苏七月的最终成绩。
“竟然能进9分之内……七月这家伙,又要让大家惊掉下巴了。”
林晓燕的判断显然不会出错。
随后进行的最后一个隐显靶射击环节中,苏七月毫无悬念地完成了六发全中。
看着他风驰电掣般地冲向终点,林晓燕忍不住轻轻叹了口气。
“8分57秒!”
当裁判组给出最终的成绩之后,全场顿时沸腾了。
“我靠,这还是人吗?直接比我快了一分多钟?”
一个刚刚完成了项目的士官瞪大了眼珠子说道。
“兄弟,别说了,说多了都是泪啊。”
旁边另一个参赛队员哭丧着脸道。
观战的特战人员中,也在对这个成绩品头论足着。
“这人也太牛了吧?国际比赛上,也没见过这样的成绩啊!”
“是啊,这位是谁啊,还是个上校。”
听着周围议论纷纷的声音,陆少鸿震惊的神色渐渐消失。
“我说陆兄弟,你这判断能力也太强了吧?这都被你算出来了?”
先前和他搭讪的高个子中尉摇头喟叹道。
陆少鸿摊开双手,无奈地表示道:“哪有,我还是低估了这位老朋友。他这水平,真是让人难忘项背……”
两个中尉闻言,忍不住对视了一眼。
“什么,你认识这位首长?”
陆少鸿见说漏了嘴,就尴尬地傻笑了两声。
见他不想多说什么,两名中尉也不勉强。
此时和苏七月同组参赛的队员,也终于完成了任务。
他最终的成绩是9分48秒。
是除了苏七月、成才、冷锋之后,目前的最佳成绩。
可在苏七月的万丈光芒之下,这个成绩显得如此苍白。
“阿庆,来,喝口水。”
同队的战友在终点接到了这个参赛队员之后,殷勤地给他递上了水。
拿着矿泉水喝了两口,“阿庆”脸上的表情精彩极了。
“李队,你说我怎么这么倒霉啊,竟然碰上了一个非人类……这么一对比,我就跟个废物似的。”
听了这话,李队就乐了:“你也别只往坏的方面想。”
“要不是有人家在你前面领跑,你确定你能跑进合格线吗?”
被队友打击了一下,“阿庆”只能眨巴眨巴眼睛,喝着水自己过去疗伤了。
……
“参谋长,你这也太不给咱们面子了吧?我们才创下来的记录,你就这样轻描淡写地破了?”
终点处,看着正给苏七月递水的成才,冷锋忍不住开了个玩笑。
苏七月莞尔一笑:“可不是轻描淡写,我也是使出了全力。”
冷锋愣了下,旋即苦笑着摇了摇头。
如果说来到战狼中队的时候,他还对这位新任的参谋长有些质疑的话。
那么在后来这一系列的事情之后,他对苏七月已经只剩下敬佩的。
原本冷锋以为,参谋长最牛的地方就是运筹帷幄、领兵作战。
可没想到,这位连军事素质方面都要碾压自己。
这种全方位的碾压,让冷锋实在有些郁闷。
但是想到成才这个自尊心比自己还强的家伙,也是同样的待遇,冷锋的心气就平和了许多。
冷锋暗暗喟叹的时候,成才也在一旁说话了。
“参谋长,这一场下来,咱们队伍就积累了二十多个积分了吧?后面只要邵队、三多他们正常发挥,明天的小队项目几乎不用比了。”
确实,这次的比赛各单项除了前8名有积分之外,破全军记录者,还能额外多加上一定的分数。
成才、冷锋刚刚正好破了全军记录两秒钟,正高兴着呢。
没想到参谋长一出马,直接将记录提高到了一个难以企及的高度。
不过,这破纪录赢得的积分,肯定是跑不了咯。
三人聊了一会儿,苏七月刚想招呼冷锋、成才离开,身后就响起了一个熟悉的声音。