第342章 举重若轻
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“占老师好!”
孟凡知道占院长在退役后成了举重教练员,最有名的得意门生无疑就是小石智勇,16年里约奥运会举重冠军——是的,举重界还有一位石智勇,雅典奥运会举重冠军——孟凡还真不知道他如今是浙省体院院长,直到后面其他人的称呼才知道。
又和几位教练员打了招呼,一行人才一起走进了重竞技系体育馆。
浙省体院分为田径系、游泳系、小球系、体操系、大球系、重竞技系这六个训练教学系和一个体育系。
重竞技系负责举重、武术、摔跤、拳击、跆拳道、散打、柔道这七支运动队的训练、竞技管理和运动员学生的术科教学以日常管理工作。
重竞技系运动员加上集训生200多人,除了一些有其他训练或比赛任务的,在这个场馆内起码有150人以上,齐刷刷的全看向了走进来的孟凡一行人,目光当然是集中落在了孟凡的身上。
他们事先已经知道孟凡会来,绝大部分的运动员都是充满了期待和好奇,整个系除了举重队和MMA没什么关系之外,其他六种运动那可真的都是和MMA有关的啊,甚至于他们未来退役之后或者中途是很有可能去转MMA的,关于孟凡一个人将南韩格斗界踢爆此事比起外界可要更加关注。
当然了,肯定也有个别人是对此没有兴趣的,只关注着自己的事情。
“铁神牛批!”
“带劲!”
“干得漂亮!”
“欢迎铁神!”
嗷嗷的尖叫声不绝于耳,还有噼里啪啦的掌声,运动员的热情那可比普通人要夸张多了,别的不说,中气那真的是十足。
百多人叫起来,绝对要比上千人吼起来还要炸耳。
占院长笑呵呵的看着这群狼崽子嗷叫,等孟凡和他们打了招呼之后,这才走向了里面一个体测室。
孟凡是不跟随国家队训练的,同样也不会跟随省队训练,今天来此的主要目的是建档以及与省队面对面交流一些情况,如果孟凡有训练方面的需要,省队当然是乐意配合的。
建档需要各方面资料,包括体侧、体检等,方便进行管理与训练。
就拿体重来说,这是一个非常重要的数据,这关系到孟凡的分级,无论摔跤还是柔道,都是要根据体重来分级别的。
“身高,189公分。”
孟凡一直以为自己是188,没想到来这里测还多了1公分出来,难道是最近又长了?
“体重,108公斤。”
看到自己的体重,孟凡长长叹了一口气,还是没减到200斤以内啊!
不过,确确实实还是减了不少。
体重数据一出来,摔跤队和柔道队的教练员脸色都不是很好看,按照体重分级的规则,孟凡这体重无论是摔跤还是柔道都是要打最大级别的。
男子柔道的最大级别是100公斤以上,男子摔跤古典式98公斤以上、自由式97公斤以上是最大级别,孟凡都符合。
孟凡这体重,属于比分级底线大了一些,但比分级高线少了不少,换言之就是108公斤的孟凡不知道会在柔道比赛上遇到多少公斤的对手,在摔跤场上的话很有可能遇到130公斤以下的对手——最新规定摔跤最大体重不可超过130公斤,比以前的120和125有所增加——可能出现体重相差十几公斤的较量。
从两个教练员的角度来看,孟凡这体重不算很理想,如果能减到100公斤甚至97公斤以内,降低一个级别参加比赛的话,那当然是最好的。
“孟凡,你有打算减重吗?”
柔道教练问了一句,同时也将这里面的关系给孟凡说了一遍,又道:“或者增重也可以。”
这话,对孟凡来说有点扎心啊!
他当然想减,不过,转而一想,似乎现在这体重也还可以,起码身材是慢慢开始雕塑出来了,有健壮往肌肉分明的方向去。
吴极立马站出来说话:“以孟凡现在的情况,我觉得没有强行减重的必要。而距离报名的时间也不多了,让他减掉8-10公斤的话太危险了。体重方面的控制,我们自己会有精准科学的训练方式。”
没办法,吴极只得把自己代入孟凡临时教练的角色。
这几位教练员显然都认识吴极,特别是柔道教练,毕竟吴极曾经拿过全国冠军和亚运亚军。
几位教练闻言,也就都作罢了。
他们只是担心孟凡在大级别里会吃亏,但仔细想想,也知道是他们自己多想了。
倒是那位摔跤教练纯粹出于好奇的再多问了一句:“孟凡,你摔跤项目的话是自由式还是古典式……还是两个都……”
孟凡笑着说:“应该是两个都参加吧,只要时间不冲突的话。”
摔跤教练认真说道:“自由式与古典式共用一个比赛场地,比赛时间肯定是不重叠的!”
身高体重量完,接下来是臂展、臀围等各方面的数据,倒不说这些数据都得记录下来以后就一成不变,不过就是录入档案而已,随时都可以修改。
这些数据测试完了之后,开始速度、反应、力量等各方面的综合体能测试。
占院长对孟凡很重视,虽说孟凡是摔跤和柔道而非他的老本行,但他现在可是管理整个学院的院长,挂到浙省队的孟凡出成绩,他当然也脸上有关。
只是,等到孟凡开始力量测试之后,他的表情就有些不一样了。
孟凡的力量测试比其他运动员要复杂一些,除了最基本的推拉蹲划等外,还有摔跤和柔道所需要的摔、抛、压等。
占院长是看到孟凡的卧推之后眼神开始有变化的,这特么是个大力士啊!
在健身房有这么个说法,卧推超过自身重量1.5倍就算真汉子。
刚才孟凡在轻松卧推了一次200公斤后,又让重量增加到了250公斤,依旧轻松推出去,而且是快速推了两次,关键是动作非常不标准,一看就是平时没碰过杠铃的主儿,纯粹就是靠着蛮力推上去的。
“孟凡,你平时没碰过杠铃?”
占院长等两边的教练员将杠铃放回原位后,忍不住的问了一句:“孟凡,你平时没碰过杠铃吗?”
孟凡点了点头,确实是吧。
占院长眼睛放着光问:“你觉得你卧推大概能推多少?”
孟凡摇摇头:“没推过,不是很清楚,要不先加到300公斤试试。”
“300?你确定没问题吗?”
见孟凡点头后,占院长脱了外套,到了一边,帮忙加了杠铃片后,亲自给孟凡在一侧做保护,一边嘱咐着:“孟凡,别硬用力,小心受伤。”
两边的人,慢慢将杠铃抬到了孟凡的手上,占院长帮助孟凡去调整姿势。
啪。
横杠下方到孟凡胸前2厘米左右的距离,孟凡用力将其举了出去,杠铃两头抖动发出清脆声响。
孟凡的脑海里也出现了清脆声响。
“叮!触发成就任务【举重若轻】。”
“任务要求累积举起一万吨杠铃。”
“任务完成获得成就称号【举重若轻】(力量+10)”
只有一个进程,完成后额外有1000个积分奖励。
现有进程经验:1/10000。
终于再一次的出现了新的黑科技产品:杠铃,需要1000积分兑换。
孟凡愣了一下,这尼玛也可以!
仔细想了一下,他第一次举起来的是200公斤,250公斤的时候举了两次,300公斤刚举了一次,也就是说,这触发的条件是自己举起了累积1吨重量的杠铃。
任务要求一万吨,可真特么是举重若轻啊!
而且孟凡仔细看的时候还看到了一个限定,那就是一次性举起低于自身体重的重量不在计算范围之内。
也就是说平时想要拿个小重量的迷你杠铃刷经验是没有肯定的。
至于那黑科技杠铃,功能只有一个,那就是可以自动调节重量的,最小重量的是孟凡自身体重的0.1倍,最大重量是孟凡自身体重的10倍,也就是108KG*0.1到108KG*10之间。
从举重功能性而言,这也就是方便孟凡随时可以举东西,如果是长期呆在健身房或者练功房里面的人,这玩意儿的最大用处就是节省换杠铃片的时间。
但从其他功能性而言,不要太牛批啊!
孟凡突然从身上掏出一个杠铃来,就问你怕不怕!
好吧,实际上根本没有孟凡想象的那么牛批,起码携带就是十分的不方便。
兑换出来后可是收不回去的啊,最多就是以挂件的形式带在身上,像跑鞋啊什么的还好,就是一个小挂饰,挂哪都行,耳机直接塞耳朵里了,这杠铃就算是108KG的0.1倍,那也是有10.8公斤啊,二十几斤的东西塞耳朵里吗,孙悟空啊?还是拿什么绳子就拴住挂脖子上?
最好的办法估计也就是弄个结实的包,可即便如此,常年背着20几斤的东西……听上去好像不多,但即便是对孟凡来说也是一个负担。
当然了,在有需要的时候偶尔背在身上,那依旧还是很给力的,再者即便没这能力,黑科技的产品那总是要兑换的,万一这任务完成了黑科技产品没了,到时候找谁哭去。
“小孟。”
占院长见孟凡举起300公斤之后,眼睛里的光芒就更盛了,只是,见孟凡推出去之后一直举着,而且脸上出现了古怪的笑容,虽疑惑孟凡这是怎么了,但还是轻柔的叫了一下孟凡。
“占老师好!”
孟凡知道占院长在退役后成了举重教练员,最有名的得意门生无疑就是小石智勇,16年里约奥运会举重冠军——是的,举重界还有一位石智勇,雅典奥运会举重冠军——孟凡还真不知道他如今是浙省体院院长,直到后面其他人的称呼才知道。
又和几位教练员打了招呼,一行人才一起走进了重竞技系体育馆。
浙省体院分为田径系、游泳系、小球系、体操系、大球系、重竞技系这六个训练教学系和一个体育系。
重竞技系负责举重、武术、摔跤、拳击、跆拳道、散打、柔道这七支运动队的训练、竞技管理和运动员学生的术科教学以日常管理工作。
重竞技系运动员加上集训生200多人,除了一些有其他训练或比赛任务的,在这个场馆内起码有150人以上,齐刷刷的全看向了走进来的孟凡一行人,目光当然是集中落在了孟凡的身上。
他们事先已经知道孟凡会来,绝大部分的运动员都是充满了期待和好奇,整个系除了举重队和MMA没什么关系之外,其他六种运动那可真的都是和MMA有关的啊,甚至于他们未来退役之后或者中途是很有可能去转MMA的,关于孟凡一个人将南韩格斗界踢爆此事比起外界可要更加关注。
当然了,肯定也有个别人是对此没有兴趣的,只关注着自己的事情。
“铁神牛批!”
“带劲!”
“干得漂亮!”
“欢迎铁神!”
嗷嗷的尖叫声不绝于耳,还有噼里啪啦的掌声,运动员的热情那可比普通人要夸张多了,别的不说,中气那真的是十足。
百多人叫起来,绝对要比上千人吼起来还要炸耳。
占院长笑呵呵的看着这群狼崽子嗷叫,等孟凡和他们打了招呼之后,这才走向了里面一个体测室。
孟凡是不跟随国家队训练的,同样也不会跟随省队训练,今天来此的主要目的是建档以及与省队面对面交流一些情况,如果孟凡有训练方面的需要,省队当然是乐意配合的。
建档需要各方面资料,包括体侧、体检等,方便进行管理与训练。
就拿体重来说,这是一个非常重要的数据,这关系到孟凡的分级,无论摔跤还是柔道,都是要根据体重来分级别的。
“身高,189公分。”
孟凡一直以为自己是188,没想到来这里测还多了1公分出来,难道是最近又长了?
“体重,108公斤。”
看到自己的体重,孟凡长长叹了一口气,还是没减到200斤以内啊!
不过,确确实实还是减了不少。
体重数据一出来,摔跤队和柔道队的教练员脸色都不是很好看,按照体重分级的规则,孟凡这体重无论是摔跤还是柔道都是要打最大级别的。
男子柔道的最大级别是100公斤以上,男子摔跤古典式98公斤以上、自由式97公斤以上是最大级别,孟凡都符合。
孟凡这体重,属于比分级底线大了一些,但比分级高线少了不少,换言之就是108公斤的孟凡不知道会在柔道比赛上遇到多少公斤的对手,在摔跤场上的话很有可能遇到130公斤以下的对手——最新规定摔跤最大体重不可超过130公斤,比以前的120和125有所增加——可能出现体重相差十几公斤的较量。
从两个教练员的角度来看,孟凡这体重不算很理想,如果能减到100公斤甚至97公斤以内,降低一个级别参加比赛的话,那当然是最好的。
“孟凡,你有打算减重吗?”
柔道教练问了一句,同时也将这里面的关系给孟凡说了一遍,又道:“或者增重也可以。”
这话,对孟凡来说有点扎心啊!
他当然想减,不过,转而一想,似乎现在这体重也还可以,起码身材是慢慢开始雕塑出来了,有健壮往肌肉分明的方向去。
吴极立马站出来说话:“以孟凡现在的情况,我觉得没有强行减重的必要。而距离报名的时间也不多了,让他减掉8-10公斤的话太危险了。体重方面的控制,我们自己会有精准科学的训练方式。”
没办法,吴极只得把自己代入孟凡临时教练的角色。
这几位教练员显然都认识吴极,特别是柔道教练,毕竟吴极曾经拿过全国冠军和亚运亚军。
几位教练闻言,也就都作罢了。
他们只是担心孟凡在大级别里会吃亏,但仔细想想,也知道是他们自己多想了。
倒是那位摔跤教练纯粹出于好奇的再多问了一句:“孟凡,你摔跤项目的话是自由式还是古典式……还是两个都……”
孟凡笑着说:“应该是两个都参加吧,只要时间不冲突的话。”
摔跤教练认真说道:“自由式与古典式共用一个比赛场地,比赛时间肯定是不重叠的!”
身高体重量完,接下来是臂展、臀围等各方面的数据,倒不说这些数据都得记录下来以后就一成不变,不过就是录入档案而已,随时都可以修改。
这些数据测试完了之后,开始速度、反应、力量等各方面的综合体能测试。
占院长对孟凡很重视,虽说孟凡是摔跤和柔道而非他的老本行,但他现在可是管理整个学院的院长,挂到浙省队的孟凡出成绩,他当然也脸上有关。
只是,等到孟凡开始力量测试之后,他的表情就有些不一样了。
孟凡的力量测试比其他运动员要复杂一些,除了最基本的推拉蹲划等外,还有摔跤和柔道所需要的摔、抛、压等。
占院长是看到孟凡的卧推之后眼神开始有变化的,这特么是个大力士啊!
在健身房有这么个说法,卧推超过自身重量1.5倍就算真汉子。
刚才孟凡在轻松卧推了一次200公斤后,又让重量增加到了250公斤,依旧轻松推出去,而且是快速推了两次,关键是动作非常不标准,一看就是平时没碰过杠铃的主儿,纯粹就是靠着蛮力推上去的。
“孟凡,你平时没碰过杠铃?”
占院长等两边的教练员将杠铃放回原位后,忍不住的问了一句:“孟凡,你平时没碰过杠铃吗?”
孟凡点了点头,确实是吧。
占院长眼睛放着光问:“你觉得你卧推大概能推多少?”
孟凡摇摇头:“没推过,不是很清楚,要不先加到300公斤试试。”
“300?你确定没问题吗?”
见孟凡点头后,占院长脱了外套,到了一边,帮忙加了杠铃片后,亲自给孟凡在一侧做保护,一边嘱咐着:“孟凡,别硬用力,小心受伤。”
两边的人,慢慢将杠铃抬到了孟凡的手上,占院长帮助孟凡去调整姿势。
啪。
横杠下方到孟凡胸前2厘米左右的距离,孟凡用力将其举了出去,杠铃两头抖动发出清脆声响。
孟凡的脑海里也出现了清脆声响。
“叮!触发成就任务【举重若轻】。”
“任务要求累积举起一万吨杠铃。”
“任务完成获得成就称号【举重若轻】(力量+10)”
只有一个进程,完成后额外有1000个积分奖励。
现有进程经验:1/10000。
终于再一次的出现了新的黑科技产品:杠铃,需要1000积分兑换。
孟凡愣了一下,这尼玛也可以!
仔细想了一下,他第一次举起来的是200公斤,250公斤的时候举了两次,300公斤刚举了一次,也就是说,这触发的条件是自己举起了累积1吨重量的杠铃。
任务要求一万吨,可真特么是举重若轻啊!
而且孟凡仔细看的时候还看到了一个限定,那就是一次性举起低于自身体重的重量不在计算范围之内。
也就是说平时想要拿个小重量的迷你杠铃刷经验是没有肯定的。
至于那黑科技杠铃,功能只有一个,那就是可以自动调节重量的,最小重量的是孟凡自身体重的0.1倍,最大重量是孟凡自身体重的10倍,也就是108KG*0.1到108KG*10之间。
从举重功能性而言,这也就是方便孟凡随时可以举东西,如果是长期呆在健身房或者练功房里面的人,这玩意儿的最大用处就是节省换杠铃片的时间。
但从其他功能性而言,不要太牛批啊!
孟凡突然从身上掏出一个杠铃来,就问你怕不怕!
好吧,实际上根本没有孟凡想象的那么牛批,起码携带就是十分的不方便。
兑换出来后可是收不回去的啊,最多就是以挂件的形式带在身上,像跑鞋啊什么的还好,就是一个小挂饰,挂哪都行,耳机直接塞耳朵里了,这杠铃就算是108KG的0.1倍,那也是有10.8公斤啊,二十几斤的东西塞耳朵里吗,孙悟空啊?还是拿什么绳子就拴住挂脖子上?
最好的办法估计也就是弄个结实的包,可即便如此,常年背着20几斤的东西……听上去好像不多,但即便是对孟凡来说也是一个负担。
当然了,在有需要的时候偶尔背在身上,那依旧还是很给力的,再者即便没这能力,黑科技的产品那总是要兑换的,万一这任务完成了黑科技产品没了,到时候找谁哭去。
“小孟。”
占院长见孟凡举起300公斤之后,眼睛里的光芒就更盛了,只是,见孟凡推出去之后一直举着,而且脸上出现了古怪的笑容,虽疑惑孟凡这是怎么了,但还是轻柔的叫了一下孟凡。