第12章 训练
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“好了,时间差不多了,都起来。嘿嘿你们的好日子要开始了。”
陈景晖见到时间差不多了,然后嬉皮笑脸的说他们要开始过好日子了。而张二柱等人,也是快速的集合了。
“训练的第一项任务——手语。就是说,用一些手势来代表要表达的意思。现在我给大家做示范,你们只需听和学,别的等我说完了在发问。”
“第一个手势,停止前进。”
陈景晖右手握成一个拳头竖起来。
“第二个手势,搜索前进。”
他将五指并列,手掌于地面垂直放着,同时向前摆了几下。
“第三个手势,迂回包抄。”
同样是五指并列,手掌于地面垂直放着,接着做了个左拐和右拐的动作
“好了,先是完毕,大家还有什么问题没有。如果没有,就先各自练习或者相互练习一下。”
陈景晖演示完所有的动作之后,开始询问他们是否有什么困难或者疑问。
“报告,都记住了,没有神问题。”
魏华等人立即立正,表示是他们已经记住,然后就开始各自练习去了。
“好了,都差不多了吧!接下来我们进行第二项训练。”
差不多一个小时后,陈景晖让他们六人停止手势练习,准备进行下一项训练。而魏华他们也是赶紧的过来集合。
“嗯,大家都不错。接下来我们将进行第二项任务——体能训练。提前提醒大家,这体能训练很是艰苦,希望大家做好心理准备,并能努力坚持下来。”
“好了,废话不多说。看见前面的山头没有,你们必须要在20分钟内冲到山顶,然后在跑回来。现在开始”
陈景晖说完,张二柱等人就立马开始朝着山头冲锋。
“呼呼呼呼呼,累死了都,呼呼”
二十几分钟后,他们六人跑了回来,一个个双手扶着膝盖,上气不接下气的大口大口喘着粗气。
“嗯,还行,不是很差,接下来马上没人俯卧撑100个,立即执行。”
“啊”
六人听到要马上没人做俯卧撑100个,一个个都张大着嘴巴,表情很是郁闷。但是他们还是立即趴下开始做起来。
“1、2、355、56、57、58,都坚持住,刘长江,你的屁股低点。65、66,魏华,起来继续,不许趴着,80、81”
“啊啊”
“对,就是这种坚韧不拔的精神,99、100。”
“呼呼哎呦我的妈呀,可算是完成了,累死了。
六人做完100个俯卧撑后,累的都立马趴下,一个个都像扶不起来的泥巴。
“好了,接下来休息5分钟。”
陈景晖说完,转身去山上捡了六颗差不多3斤重的石头回来。”好了,时间到。接下来继续练习下一个科目,枪姿。现在每人都把自己的枪拿出来做好瞄准的姿势。”
六人做好瞄准的姿势后。陈景晖把那些捡来的石头用绳子一个个拴起来,绑在他们的枪管上。这样一来,他们的枪口就开始慢慢的往下垂了。
“都坚持住,把枪口端平了。注意姿势,做好瞄准的动作。大力,枪口端平,你看你的枪口都快掉地上了,还有你大宝,也是一样。”
陈景晖不停的监视这他们的动作,要是有人动作不规范了,他就开始提醒他们。
“队长,辉哥,我不行了,坚持不住了。”
黄二娃开始坚持不住了,他的腿都开始发抖。
“是啊晖哥,这都快一个小时了,让我们休息休息吧!你看我的腿都开始发抖了。”
刘长江也是看着自己的腿说着。而其他人也是深情的看着陈景晖。
“晖哥,就是叫我辉爷也没用,今天必须坚持两个小时。我告诉你们,这样的练习,只有你们坚持到4个小时才算合格。继续坚持,保持好姿势,枪口都端平了。”
陈景晖并没有答应他们,而是让他们继续练习。
“啊”
六人见到求情没用,也是大喊一声,咬着牙坚持着。
“嗯,还行,休息十分钟。”
陈景晖看了看时间,觉得差不多了,然后就让他们休息一下。
“接下来进行中午最后一个项目,5公里越野。都起来,跑完这五公里,大家就可以好好休息一下了。”
等六人开始5公里之后,他独自去了山上,这冬天的野味可是最肥的。没多久,他就打到几只野鸡和一只野兔。
“呼呼我的个亲娘啊!可算是跑完了。”
“呼呼我说长江啊,你就别发牢骚了,赶紧抓紧时间休息吧!要不然一会再来个什么训练,那可就真的不用活了。”
“呼呼就是,大家赶紧抓紧时间休息。”
六人跑完这五公里回到集合地,都是一屁股坐在地上,呼呼的喘着粗气说着话。
“都别说话了,快看那边,那不是队长吗!他怎么搞到那么多好东西啊。”
魏华眼尖,他第一个看到陈景晖提着野味正往他们这边走,马上提醒大家。而他却看得哈喇子都留下来了,这可是肉啊!他们可是很久都没有见过荤腥了。
“呵呵呵你们都跑完了?嗯,不错。为了表扬你们,中午给你们加餐,给你们烤野味吃,怎么样,对你们还算不错吧!”
陈景晖见到六人眼睛都冒着精光,死死的盯着自己手里的野味。不由得笑了出来。
“队长,这些东西可不好弄啊!你是怎么弄到的?”
“对啊,队长。”
几人马上就开始询问起来。
“这个以后也会交给你们,慢慢来,都别着急。”
陈景晖一边对它们说着,一边声起了火,处理好野味之后就开始烤了起来。没一会,那诱人的肉香味就让张二柱等人直流口水。
一个多小时后,野味烤好了,几人马上就狼吞虎咽的吃了起来,嘴里还不停的发着感叹。
“真香,简直就是人间美味啊!”
吃完休息过之后,陈景晖把他们都叫了起来。
“好了,大家吃也吃了,睡也睡了,该起来活动活动了。看到旁边的木头没,没人扛上一根,跑步五公里,现在就开始。“
“啊还要扛上木头啊!”
“没错,没人一根,扛上跑步五公里。都别废话了,开始吧!”
“是”
一起来陈景晖就让他们扛着木头跑步五公里,着实下了六人一大跳。中午徒步都已经累得个半死了,这要再扛上木头,还不得要命啊。
陈景晖见到他们有点抵触,于是自己首先扛上一根跑了出去。其他人见到陈景晖都带头了,他们也是一个个扛起木头追了上去。在路上,陈景晖不时的鼓励他们,让他们坚持再坚持,一定不能把木头丢掉。
“休息十分钟,100个俯卧撑,然后继续练习举枪。”
跑完五公里,陈景晖继续布置接下来的任务。
“啊又要俯卧撑和练习举枪,是不是还要继续绑着石头啊!”
六人听到陈景晖的话,顿时可是吓得不轻,这俯卧撑都是没什么,关键是这举枪练习,这可是要了老命了,不仅胳膊酸痛,就连双腿也是痛的受不了。
“都别废话,以后战场上想少流血,现在你们就得多流汗。不然上了战场,那就是死。”
陈景晖看到大家的表情,又开始讲起其中的厉害。
“1、2、356、57、58、59都别趴地上偷懒,起来继续,98、99、100.好,不错,都坚持下来了。接下来休息五分钟,继续进行举枪练习,都别发牢骚,过几天你们就知道好处了。
做完了俯卧撑,陈景辉继续让他们进行举枪瞄准训练。而那六人也是知道,他们已经决定参加了,就必须坚持到底。所以,他们一个个咬着牙,拼命的坚持着。
很快下午的训练就结束了,陈景辉带着几人打了几只野鸡,然后一行人就回到了村里。陈景辉把野鸡交给了炊事班,让战士们沾点荤腥。自己和张二柱等人则是随便吃了点东西就去休息了。张二柱等人一个个软趴趴的回到宿舍,爬下去就睡着了。
“起床,集合。”
“???这大半夜的集合啥啊!嗯???集合。二柱,长江你们都快起来,集合了,快啊!”
魏华最先听到集合的声音,一边整理自己的装备,一边喊其他人赶紧起来。
“嗯!!!???华子,你瞎喊什么啊,大晚上的,怎么会集合。”
黄二娃一边揉着眼睛,一边嘟啷着。
“都起来,集合,有任务。”
“啊!真的集合,大力快起来,有任务。”
再次的集合声传来,这次黄二娃挺清楚了。所以,他也是赶紧的手势装备,同事催促着其他人。
几分钟后,六人急急忙忙的来到院子站成一排。
“嗯,你们看看,就一个集合用了10分钟,都不及格。以后必须在三分钟之内集合完毕。”
“晚上的任务,五公里负重越野。”
陈景辉显示批评他们集合太慢,而后就告诉他们今晚的科目是武装越野五公里。
“啊”
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“好了,时间差不多了,都起来。嘿嘿你们的好日子要开始了。”
陈景晖见到时间差不多了,然后嬉皮笑脸的说他们要开始过好日子了。而张二柱等人,也是快速的集合了。
“训练的第一项任务——手语。就是说,用一些手势来代表要表达的意思。现在我给大家做示范,你们只需听和学,别的等我说完了在发问。”
“第一个手势,停止前进。”
陈景晖右手握成一个拳头竖起来。
“第二个手势,搜索前进。”
他将五指并列,手掌于地面垂直放着,同时向前摆了几下。
“第三个手势,迂回包抄。”
同样是五指并列,手掌于地面垂直放着,接着做了个左拐和右拐的动作
“好了,先是完毕,大家还有什么问题没有。如果没有,就先各自练习或者相互练习一下。”
陈景晖演示完所有的动作之后,开始询问他们是否有什么困难或者疑问。
“报告,都记住了,没有神问题。”
魏华等人立即立正,表示是他们已经记住,然后就开始各自练习去了。
“好了,都差不多了吧!接下来我们进行第二项训练。”
差不多一个小时后,陈景晖让他们六人停止手势练习,准备进行下一项训练。而魏华他们也是赶紧的过来集合。
“嗯,大家都不错。接下来我们将进行第二项任务——体能训练。提前提醒大家,这体能训练很是艰苦,希望大家做好心理准备,并能努力坚持下来。”
“好了,废话不多说。看见前面的山头没有,你们必须要在20分钟内冲到山顶,然后在跑回来。现在开始”
陈景晖说完,张二柱等人就立马开始朝着山头冲锋。
“呼呼呼呼呼,累死了都,呼呼”
二十几分钟后,他们六人跑了回来,一个个双手扶着膝盖,上气不接下气的大口大口喘着粗气。
“嗯,还行,不是很差,接下来马上没人俯卧撑100个,立即执行。”
“啊”
六人听到要马上没人做俯卧撑100个,一个个都张大着嘴巴,表情很是郁闷。但是他们还是立即趴下开始做起来。
“1、2、355、56、57、58,都坚持住,刘长江,你的屁股低点。65、66,魏华,起来继续,不许趴着,80、81”
“啊啊”
“对,就是这种坚韧不拔的精神,99、100。”
“呼呼哎呦我的妈呀,可算是完成了,累死了。
六人做完100个俯卧撑后,累的都立马趴下,一个个都像扶不起来的泥巴。
“好了,接下来休息5分钟。”
陈景晖说完,转身去山上捡了六颗差不多3斤重的石头回来。”好了,时间到。接下来继续练习下一个科目,枪姿。现在每人都把自己的枪拿出来做好瞄准的姿势。”
六人做好瞄准的姿势后。陈景晖把那些捡来的石头用绳子一个个拴起来,绑在他们的枪管上。这样一来,他们的枪口就开始慢慢的往下垂了。
“都坚持住,把枪口端平了。注意姿势,做好瞄准的动作。大力,枪口端平,你看你的枪口都快掉地上了,还有你大宝,也是一样。”
陈景晖不停的监视这他们的动作,要是有人动作不规范了,他就开始提醒他们。
“队长,辉哥,我不行了,坚持不住了。”
黄二娃开始坚持不住了,他的腿都开始发抖。
“是啊晖哥,这都快一个小时了,让我们休息休息吧!你看我的腿都开始发抖了。”
刘长江也是看着自己的腿说着。而其他人也是深情的看着陈景晖。
“晖哥,就是叫我辉爷也没用,今天必须坚持两个小时。我告诉你们,这样的练习,只有你们坚持到4个小时才算合格。继续坚持,保持好姿势,枪口都端平了。”
陈景晖并没有答应他们,而是让他们继续练习。
“啊”
六人见到求情没用,也是大喊一声,咬着牙坚持着。
“嗯,还行,休息十分钟。”
陈景晖看了看时间,觉得差不多了,然后就让他们休息一下。
“接下来进行中午最后一个项目,5公里越野。都起来,跑完这五公里,大家就可以好好休息一下了。”
等六人开始5公里之后,他独自去了山上,这冬天的野味可是最肥的。没多久,他就打到几只野鸡和一只野兔。
“呼呼我的个亲娘啊!可算是跑完了。”
“呼呼我说长江啊,你就别发牢骚了,赶紧抓紧时间休息吧!要不然一会再来个什么训练,那可就真的不用活了。”
“呼呼就是,大家赶紧抓紧时间休息。”
六人跑完这五公里回到集合地,都是一屁股坐在地上,呼呼的喘着粗气说着话。
“都别说话了,快看那边,那不是队长吗!他怎么搞到那么多好东西啊。”
魏华眼尖,他第一个看到陈景晖提着野味正往他们这边走,马上提醒大家。而他却看得哈喇子都留下来了,这可是肉啊!他们可是很久都没有见过荤腥了。
“呵呵呵你们都跑完了?嗯,不错。为了表扬你们,中午给你们加餐,给你们烤野味吃,怎么样,对你们还算不错吧!”
陈景晖见到六人眼睛都冒着精光,死死的盯着自己手里的野味。不由得笑了出来。
“队长,这些东西可不好弄啊!你是怎么弄到的?”
“对啊,队长。”
几人马上就开始询问起来。
“这个以后也会交给你们,慢慢来,都别着急。”
陈景晖一边对它们说着,一边声起了火,处理好野味之后就开始烤了起来。没一会,那诱人的肉香味就让张二柱等人直流口水。
一个多小时后,野味烤好了,几人马上就狼吞虎咽的吃了起来,嘴里还不停的发着感叹。
“真香,简直就是人间美味啊!”
吃完休息过之后,陈景晖把他们都叫了起来。
“好了,大家吃也吃了,睡也睡了,该起来活动活动了。看到旁边的木头没,没人扛上一根,跑步五公里,现在就开始。“
“啊还要扛上木头啊!”
“没错,没人一根,扛上跑步五公里。都别废话了,开始吧!”
“是”
一起来陈景晖就让他们扛着木头跑步五公里,着实下了六人一大跳。中午徒步都已经累得个半死了,这要再扛上木头,还不得要命啊。
陈景晖见到他们有点抵触,于是自己首先扛上一根跑了出去。其他人见到陈景晖都带头了,他们也是一个个扛起木头追了上去。在路上,陈景晖不时的鼓励他们,让他们坚持再坚持,一定不能把木头丢掉。
“休息十分钟,100个俯卧撑,然后继续练习举枪。”
跑完五公里,陈景晖继续布置接下来的任务。
“啊又要俯卧撑和练习举枪,是不是还要继续绑着石头啊!”
六人听到陈景晖的话,顿时可是吓得不轻,这俯卧撑都是没什么,关键是这举枪练习,这可是要了老命了,不仅胳膊酸痛,就连双腿也是痛的受不了。
“都别废话,以后战场上想少流血,现在你们就得多流汗。不然上了战场,那就是死。”
陈景晖看到大家的表情,又开始讲起其中的厉害。
“1、2、356、57、58、59都别趴地上偷懒,起来继续,98、99、100.好,不错,都坚持下来了。接下来休息五分钟,继续进行举枪练习,都别发牢骚,过几天你们就知道好处了。
做完了俯卧撑,陈景辉继续让他们进行举枪瞄准训练。而那六人也是知道,他们已经决定参加了,就必须坚持到底。所以,他们一个个咬着牙,拼命的坚持着。
很快下午的训练就结束了,陈景辉带着几人打了几只野鸡,然后一行人就回到了村里。陈景辉把野鸡交给了炊事班,让战士们沾点荤腥。自己和张二柱等人则是随便吃了点东西就去休息了。张二柱等人一个个软趴趴的回到宿舍,爬下去就睡着了。
“起床,集合。”
“???这大半夜的集合啥啊!嗯???集合。二柱,长江你们都快起来,集合了,快啊!”
魏华最先听到集合的声音,一边整理自己的装备,一边喊其他人赶紧起来。
“嗯!!!???华子,你瞎喊什么啊,大晚上的,怎么会集合。”
黄二娃一边揉着眼睛,一边嘟啷着。
“都起来,集合,有任务。”
“啊!真的集合,大力快起来,有任务。”
再次的集合声传来,这次黄二娃挺清楚了。所以,他也是赶紧的手势装备,同事催促着其他人。
几分钟后,六人急急忙忙的来到院子站成一排。
“嗯,你们看看,就一个集合用了10分钟,都不及格。以后必须在三分钟之内集合完毕。”
“晚上的任务,五公里负重越野。”
陈景辉显示批评他们集合太慢,而后就告诉他们今晚的科目是武装越野五公里。
“啊”
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