29.焦虑让睡觉都不得安宁
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早上去学校的时候，在门口遇见了L校长，他十分八卦的问我我朋友圈发的是什么意思，我说是我和我妈妈闹着玩儿了。结果他说的是之前发的那个，我说那是我妹妹，我跟她头像一样，所以也是发着玩儿。我从他身上看到了八卦的光，光里的他像个光芒万丈的三八婆。
如果我真的有什么对象，我一定或者大概吧，会攒起来，不想让人偷窥。但是我其实是没有的。所以就算啦。
今天上午第一节课是高二年级的，我之前和别的老师换课了，所以我并不确定她会不会去上课，因为她今天事很多。
你看，这种一句话的事在我这里做起来就格外的难，所以我就自己下去了。
那个光芒万丈的学生，听到学校要让学生拿本书全部去外头时，他站在讲台上，吆喝着：“都拿语数外，别拿专业课的书啊！”我觉得很好笑，难道是因为一个专业课老师待在跟前吗，并不是，还是自己同学了解他，专业书丢了就没了，后头的他不说，大家也都明白，语数外没了随便拿一本就行了呗，反正大家都不会好好看。
今天早上最好能趁机去一趟人社局，把医保卡拿回来，去买药，把小琴琴的维C给她买了好了。现在就走吧。走起！
好了我回来了。外头真是好晒啊。还有就是，出去就会花钱，花钱就是买吃的，不过好开心呀，买了酸的很的杏儿，还有几个油桃，骑车在外头逛真的是一件十分阳光的事情。
好多东西在我看来都十分的新鲜，那种新鲜是自困了很久后的脱胎换骨的那种新鲜。
做事不要犹豫，要把自己黏黏糊糊的性子改一下，和人相处也要这样，不要总是纠结这些无关紧要的东西。
今天很棒啊，就是在问东西时还不够果断，问不出口，还是不大方。然后事后会自己纠结。
你看你开始犹豫是源于一个车在你后头吹喇叭催你，从那个时候起你就变得开始不敢说话。所以你其实是怕，很害怕批评和否定，这些扎根在你性子里头的缺点，很容易被挑出来。所以了，这也不是短期可以改变的，得经常给自己树立自信才可以，而树立自信的方式对你而言，就是目标不断的被实现，这个过程你会很有成就感。多余的话也不要说出来了。
舅舅总是很给力，会花上班时间帮你干事，这么没有架子的领导已经很少啦，要孝顺舅舅知道吗？哈哈哈哈。
不想工作的时候更要好好的弄学习，学习不是一个凭兴趣去进行的事情，得你自己说服自己去认真落实它。
你看你，睡得早就睡不好，精神气也不好，还不如熬夜学习来的爽，所以为了不做噩梦，今天不能再贪轻松了，反正你睡还是不睡，床都在那里，也不会给别人睡。加油喽！
别人说什么或者怎么样，如果他把你说的很不堪，那证明这个人也并不像你想的那样有优点，所以没有什么好说的，不用想这件事。
你又不喜欢这样的人，什么样的人吸引什么样的人，物以类聚嘛，随便好啦。
刚刚上了一节课，有点无聊。听课效率并不是很高，学生们，咋说了，天热了，学生也是蠢蠢欲动的，静不下来。让他们学点什么很难。
好啦好啦，你踩到狗屎了，难道还要研究它是什么味儿的吗？不要在意了。主要还是你自己太懒了，不愿意静心去学习。找本好书看看吧，不看书容易颓废。
我现在有种崩溃的感觉，没有任何价值。
看着那些老师站在大庭广众之下指导自己学生的样子，真的很好看，可以不用顾忌身后人的看法，弯着腰，用手指指着自己的嘴巴，向两边拉伸，她在提醒自己的学生要微笑，样子特别美。台上的是她的作品，也是学生们以后可以回忆的青春。
我躲在三楼的楼梯道里，像个蘑菇，随便哪个旮旯角，我就可以待上一下午。这学校学生的眼力劲儿非常值得拿出来说一下，他们认出了我，并且供上了自己的椅子，这让我可以踏着栏杆，看着脚底下的表演者和观看者。在角落里窥探别人的精彩，是我现在最擅长做的功课。
可能是中午来办公室后看了太宰治的人间失格，没有看完。里头的内容让我觉得很没有意思，又还想继续看下去，很颓废的一本书，那个写书的活到39岁，不耐烦了，就拉自己的崇拜者一起跳了泉。读书人，死都要死的浪漫，还要拉个垫背的。
我现在非常焦躁，我想过怎么去缓解这种颓废的无作为状态，比如说，骑车去城里看看人多的地方，再找个位于闹市的小馆子，好好吃顿饭。
但是，我已经不是以前一顿饭就可以打发问题的那个人了。
这话说的实在是没有道理，我还是我，又怎么能被情绪这种东西控制，可是我试过和它对抗过，一直是失败的。
比如说我一学习就想睡觉，你们应该也是，这个时候最好的做法其实就是去睡觉，但是然后了，然后你说的、你想做的，最后都成了屁话，那你还愿意去睡觉吗？——我还是愿意。
有本书写神经病，里头有个人天天都在洗手洗澡，因此家人认为他有病，送他进院了。他被约谈过，然后真诚的说明了自己的情况：“我觉得细菌才是生命的本源，你猜你的身体里有多少细菌？你吃进去的东西，要他们来消耗，他们吃的饱与否，决定你是否还能进食。你身上的各种疾病是它们产生的，它们在你身体里建造了一个大型的工厂，你每天的活动都是受它们控制着。”
我想这种情况应该和情绪是一个道理，它们总是想着支配身体，但是又不愿意直接把这个人击倒，于是不断地用一些奇怪消极的东西去磨掉你的耐心。最后就gameover了。
所以当我不得不去做这件事的时候，消极情绪就会非常明显。想睡觉的时候，我就选择了睡觉，最后一夜噩梦。这跟我之前的状态很不一样。
人有想法的时候，就会焦虑，而如果这个想法跟你现在的处境相差甚远的话，我会更焦虑。急的是想不清楚，这种情况发生的次数随着年龄增长有增无减。所以今天晚上，大概会接着看《人间失格》，有事做总比早睡好。睡着了会做恐怖的梦。
这时候再想当所有想法都没有出现过，就很难了。
我觉得饭吃少了，人就会蠢得要死。所以我决定先去吃饭。
以前饿过一天半，实在受不了了，就借着上厕所的由头，从毛概课上溜走，出去点了两盘菜，吃光后，再低迷的回到教室。
课还没有上完……
有时候做着这些没有多大作用的事，好像是为了证明什么。比如说：饿了，人想事情会更清楚些。然而最后只是证明，吃饱后的焦虑并没有减少，饿着的时候，焦虑也没有增多，因为饿的时候只想吃饭。
我还是去吃饭吧。选自《一只人民教师的很多天》《一天中的很多时辰》还有《夜空中最暗的星》，以及很多很多其他的。
5月23日
早上去学校的时候，在门口遇见了L校长，他十分八卦的问我我朋友圈发的是什么意思，我说是我和我妈妈闹着玩儿了。结果他说的是之前发的那个，我说那是我妹妹，我跟她头像一样，所以也是发着玩儿。我从他身上看到了八卦的光，光里的他像个光芒万丈的三八婆。
如果我真的有什么对象，我一定或者大概吧，会攒起来，不想让人偷窥。但是我其实是没有的。所以就算啦。
今天上午第一节课是高二年级的，我之前和别的老师换课了，所以我并不确定她会不会去上课，因为她今天事很多。
你看，这种一句话的事在我这里做起来就格外的难，所以我就自己下去了。
那个光芒万丈的学生，听到学校要让学生拿本书全部去外头时，他站在讲台上，吆喝着：“都拿语数外，别拿专业课的书啊！”我觉得很好笑，难道是因为一个专业课老师待在跟前吗，并不是，还是自己同学了解他，专业书丢了就没了，后头的他不说，大家也都明白，语数外没了随便拿一本就行了呗，反正大家都不会好好看。
今天早上最好能趁机去一趟人社局，把医保卡拿回来，去买药，把小琴琴的维C给她买了好了。现在就走吧。走起！
好了我回来了。外头真是好晒啊。还有就是，出去就会花钱，花钱就是买吃的，不过好开心呀，买了酸的很的杏儿，还有几个油桃，骑车在外头逛真的是一件十分阳光的事情。
好多东西在我看来都十分的新鲜，那种新鲜是自困了很久后的脱胎换骨的那种新鲜。
做事不要犹豫，要把自己黏黏糊糊的性子改一下，和人相处也要这样，不要总是纠结这些无关紧要的东西。
今天很棒啊，就是在问东西时还不够果断，问不出口，还是不大方。然后事后会自己纠结。
你看你开始犹豫是源于一个车在你后头吹喇叭催你，从那个时候起你就变得开始不敢说话。所以你其实是怕，很害怕批评和否定，这些扎根在你性子里头的缺点，很容易被挑出来。所以了，这也不是短期可以改变的，得经常给自己树立自信才可以，而树立自信的方式对你而言，就是目标不断的被实现，这个过程你会很有成就感。多余的话也不要说出来了。
舅舅总是很给力，会花上班时间帮你干事，这么没有架子的领导已经很少啦，要孝顺舅舅知道吗？哈哈哈哈。
不想工作的时候更要好好的弄学习，学习不是一个凭兴趣去进行的事情，得你自己说服自己去认真落实它。
你看你，睡得早就睡不好，精神气也不好，还不如熬夜学习来的爽，所以为了不做噩梦，今天不能再贪轻松了，反正你睡还是不睡，床都在那里，也不会给别人睡。加油喽！
别人说什么或者怎么样，如果他把你说的很不堪，那证明这个人也并不像你想的那样有优点，所以没有什么好说的，不用想这件事。
你又不喜欢这样的人，什么样的人吸引什么样的人，物以类聚嘛，随便好啦。
刚刚上了一节课，有点无聊。听课效率并不是很高，学生们，咋说了，天热了，学生也是蠢蠢欲动的，静不下来。让他们学点什么很难。
好啦好啦，你踩到狗屎了，难道还要研究它是什么味儿的吗？不要在意了。主要还是你自己太懒了，不愿意静心去学习。找本好书看看吧，不看书容易颓废。
我现在有种崩溃的感觉，没有任何价值。
看着那些老师站在大庭广众之下指导自己学生的样子，真的很好看，可以不用顾忌身后人的看法，弯着腰，用手指指着自己的嘴巴，向两边拉伸，她在提醒自己的学生要微笑，样子特别美。台上的是她的作品，也是学生们以后可以回忆的青春。
我躲在三楼的楼梯道里，像个蘑菇，随便哪个旮旯角，我就可以待上一下午。这学校学生的眼力劲儿非常值得拿出来说一下，他们认出了我，并且供上了自己的椅子，这让我可以踏着栏杆，看着脚底下的表演者和观看者。在角落里窥探别人的精彩，是我现在最擅长做的功课。
可能是中午来办公室后看了太宰治的人间失格，没有看完。里头的内容让我觉得很没有意思，又还想继续看下去，很颓废的一本书，那个写书的活到39岁，不耐烦了，就拉自己的崇拜者一起跳了泉。读书人，死都要死的浪漫，还要拉个垫背的。
我现在非常焦躁，我想过怎么去缓解这种颓废的无作为状态，比如说，骑车去城里看看人多的地方，再找个位于闹市的小馆子，好好吃顿饭。
但是，我已经不是以前一顿饭就可以打发问题的那个人了。
这话说的实在是没有道理，我还是我，又怎么能被情绪这种东西控制，可是我试过和它对抗过，一直是失败的。
比如说我一学习就想睡觉，你们应该也是，这个时候最好的做法其实就是去睡觉，但是然后了，然后你说的、你想做的，最后都成了屁话，那你还愿意去睡觉吗？——我还是愿意。
有本书写神经病，里头有个人天天都在洗手洗澡，因此家人认为他有病，送他进院了。他被约谈过，然后真诚的说明了自己的情况：“我觉得细菌才是生命的本源，你猜你的身体里有多少细菌？你吃进去的东西，要他们来消耗，他们吃的饱与否，决定你是否还能进食。你身上的各种疾病是它们产生的，它们在你身体里建造了一个大型的工厂，你每天的活动都是受它们控制着。”
我想这种情况应该和情绪是一个道理，它们总是想着支配身体，但是又不愿意直接把这个人击倒，于是不断地用一些奇怪消极的东西去磨掉你的耐心。最后就gameover了。
所以当我不得不去做这件事的时候，消极情绪就会非常明显。想睡觉的时候，我就选择了睡觉，最后一夜噩梦。这跟我之前的状态很不一样。
人有想法的时候，就会焦虑，而如果这个想法跟你现在的处境相差甚远的话，我会更焦虑。急的是想不清楚，这种情况发生的次数随着年龄增长有增无减。所以今天晚上，大概会接着看《人间失格》，有事做总比早睡好。睡着了会做恐怖的梦。
这时候再想当所有想法都没有出现过，就很难了。
我觉得饭吃少了，人就会蠢得要死。所以我决定先去吃饭。
以前饿过一天半，实在受不了了，就借着上厕所的由头，从毛概课上溜走，出去点了两盘菜，吃光后，再低迷的回到教室。
课还没有上完……
有时候做着这些没有多大作用的事，好像是为了证明什么。比如说：饿了，人想事情会更清楚些。然而最后只是证明，吃饱后的焦虑并没有减少，饿着的时候，焦虑也没有增多，因为饿的时候只想吃饭。
我还是去吃饭吧。选自《一只人民教师的很多天》《一天中的很多时辰》还有《夜空中最暗的星》，以及很多很多其他的。
5月23日